Segundo o Dicionário Brasileiro da Língua Portuguesa, disbiose consiste no “transtorno causado pelo desiquilíbrio e pela alteração da população bacteriana da flora intestinal, debilitando o funcionamento do organismo e diminuindo sua capacidade de defesa”.
Mas quais são as causas desse desequilíbrio da flora intestinal?
Diversos fatores podem contribuir para a instalação desse quadro de disbiose, tais como: uso indiscriminado de antibióticos, antiácidos, laxantes, consumo excessivo de açúcar, glútem, ômega 6, alimentos processados, carboidratos refinados, estresse crônico, baixa ingestão de água etc.
Todas essas agressões desencadeiam um processo inflamatório constante (contínuo), o qual, ao longo do tempo, provoca o que se denomina de síndrome do intestino permeável. Nesse estado, as células do intestino ficam mais vazadas (permeáveis), promovendo a absorção de substâncias tóxicas (por exemplo: lipopolissacáridos, vírus etc), as quais não deveriam ser absorvidas pela corrente sanguínea, mas sim excretadas.
Hoje, já se sabe que a permanência constante nesse estado de permeabilidade intestinal confunde o sistema imunológico, o qual passa a produzir anticorpos para evitar a absorção dessas substâncias tóxicas pelo sangue.
Ocorre que esses anticorpos, ante a constante ativação do sistema imune (confusão do sistema imunológico), atacam não só as substâncias que não deveriam estar no sangue, mas também outras partes do corpo, tais como a tireoide, a pele, articulações etc. , configurando, assim, uma das principais causas para o desenvolvimento de doenças autoimunes.
Notem, portanto, que o desequilíbrio da flora intestinal está diretamente relacionado com a alimentação pró-inflamatória (altamente processada) do mundo moderno e, sobretudo, com o estilo de vida eleito.
Uma vida mais saudável e longeva depende, antes, das nossas próprias escolhas!
Até o próximo post
se Deus assim permitir
“Os olhos são como uma luz para o corpo: quando os olhos de vocês são bons, todo o seu corpo fica cheio de luz”. (Mateus, 6, 22)
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